12. bis 19. März 2021: Fasten, Freude, Faszientraining – Online-Fastenwoche

12. bis 19. März 2021: Fasten, Freude, Faszientraining – Online-Fastenwoche

Erleben Sie die heilsame Energie des Fastens, im Einklang mit einer achtsamen Körperwahrnehmung!
Online-Fasten ersetzt zwar keine gemeinsame Zeit, bietet Ihnen jedoch die Möglichkeit trotz Einschränkungen jetzt etwas Gutes für sich selbst zu tun.
Sie schenken sich Zeit und gehen in Ihre persönliche Urlaubswoche.

Wir wollen uns die Zeit nehmen für sechs Tage Suppe-Saft-Fasten, in einer täglichen Struktur aber im eigenen Rhythmus.
Unsere virtuellen Gruppen-Treffen geben Raum für Austausch und schenken ein Gefühl der Gemeinsamkeit. Wir treffen uns 2 x täglich online. Vormittags für Bewegungseinheiten und Vorträge. Abends für Gesprächsrunden, Entspannung und Gruppenaustausch.

Als Fastenleiterin unterstütze ich Sie mit wichtigen Informationen und Anregungen und begleite Sie während Ihrer ganz persönlichen „Online-Fastenzeit“ mit Freude und Achtsamkeit.

Wir starten am Freitag 12.03.2021 um 17 Uhr, Sie bekommen Zutritt zu unseren Meetings, Sie können wertvolle Informationen abrufen, informativen Vorträgen beiwohnen und sind eingeladen bei Bewegungseinheiten und Faszienübungen mitzumachen. Versuchen Sie etwas Neues!

Die reinigende und regenerierende Kraft des Fastens zusammenwirkend mit ausgleichenden und wohltuenden Bindegewebsübungen, lässt uns Freude an der eigenen Beweglichkeit entdecken und schenkt uns ein neues Wohlgefühl.
Faszien vernetzen unseren ganzen Körper und sind an jeder Bewegung beteiligt. Gezielte Übung lockern die Faszien, lösen Verklebungen, steigern die Durchblutung und tragen dazu bei, dass neue Kollagenfasern gebildet werden.
Fasten nach Buchinger ist eine millionenfach bewährte Methode des Fastens für Gesunde. „Faszinierende Nebenwirkungen“ des Fastens sind das Losgelöst-Sein vom Alltag, das totale Gefühl der Entspanntheit. Der Geist kommt zur Ruhe, die Sinne werden geschärft, der Körper entlastet.

Bereichert werden die Fastentage mit Entspannungsübungen und Phantasiereisen.
Gemeinsame Online-Fastentage geben die Möglichkeit Altlasten abzuwerfen und Körper-GeistSeele nachhaltig zu nähren.
Mit frischer Energie kehren Sie beflügelt, vital und positiv gestimmt in den Alltag zurück.

Für die Zoom Meetings brauchen Sie einen Computer, ein Notebook oder Tablet (mit Kamera und Lautsprecher), eine stabile Internetverbindung und den Link, den Sie per Mail erhalten.
Wenn Sie noch nie an einem Online-Seminar mit Zoom teilgenommen haben, laden Sie bitte vorher die Zoom-App herunter.

Themen:
-Entschleunigen- wir schaffen Raum für Neues
-Bewegen- Fasziengewebe geschmeidig halten & Gleichgewicht finden
-Aufladen- jede Zelle unseres Körpers tankt neue Energie
-Blick nach innen richten- Stille, Ruhe zu haben, bei sich zu sein
-Informieren- Gesprächsrunden und Vorträge
-Vielseitig schriftliche Unterlagen
-Einfühlsame Begleitung während der gesamten Woche

Die Anmeldedaten werden der Referentin übermittelt. Sie erhalten rechtzeitig vor Beginn der Woche alle nötigen Informationen zur Vorbereitung sowie einen genauen Wochenplan für Ihre Fastenzeit per Email. Claudia Trawöger: 0676 5696000 für Rückfragen.

Der Kursbeitrag ist erst nach Erhalt der Rechnung zu bezahlen.

Organisation: Maria Zachhalmel, Claudia Trawöger

Anmeldung

 

Foto: pixabay.com

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