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Yoga für Fortgeschrittene am Vormittag – Sommerkurs

Level 2

Kursbeschreibung

Hatha Yoga angereichert mit Übungen aus der Spiraldynamik® und Franklin-Methode®, für Fortgeschrittene.

Aufbauender Hatha-Yoga-Kurs mit Elementen aus der Franklin-Methode® und Spiraldynamik®. Statisch gehaltene oder fließend ausgeführte Asanas kräftigen und beleben den Körper, Pranayama-Übungen lernen den Atem zu führen und Meditationstechniken öffnen einen besseren Zugang zum eigenen Selbst.

Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und die Fähigkeit, wieder intensiver Kontakt zum eigenen Körper zu finden.

Termine: jeweils Donnerstag, 9 bis 10.15 Uhr
4., 11. und 25. April, 9., 16. und 23. Mai, 6., 13. und 27. Juni, 4. Juli 2019

Kursbeitrag: € 145,- pro Kurs bzw. € 405,- für alle 3 Kurse
Der Kursbeitrag ist für 10 Termine kalkuliert. Wir bitten um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostenersatz möglich ist.

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

Ulli Wurpes

Dipl.-Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®, Yoga-Lehrerin, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.
Kontakt: Tel. 0676 5139727, info@bewegungshaus.at
www.bewegungshaus.at, www.fussschule.at

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