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Lach Dich frei!

Wissen Sie, dass herzhaftes Lachen unser Immunsystem verbessert, Stress abbaut und schmerzstillende Wirkung hat? Wissen Sie, dass Lachmuskeltraining die beste Entspannung ist?
Gerade in der heutigen Zeit, in der es „wenig zu lachen gibt“, ist es wichtig sich der eigenen Humorquellen bewusst zu werden und das Lachen wieder in den Alltag einzubauen. Seit dem letzten Jahrhundert beschäftigt sich auch die Wissenschaft mit den physiologischen Auswirkungen des Lachens. Die Gelotologie, die Lachforschung, bestätigt: Wer lacht, lebt länger und gesünder!

Lernen Sie die Hintergründe der Lachforschung kennen, begeben Sie sich auf eine Reise zu Ihrem inneren Humorschatzkästchen und erproben Sie spielerisch und unter fachlicher Anleitung verschiedene Techniken der Lachmuskel-Stimulation wie Lach-Yoga, Nonsens-Training und Lachgesang.
Gönnen Sie sich „lachhafte“ Tage im Schloss.

Bitte bequeme Kleidung und Schuhe für das aktive, bewegte Seminar mitnehmen!

Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir die Übernachtung im Bildungshaus.

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

Monika Müksch

Schauspielerin, Sängerin, Tänzerin, Systemische Wirtschaftscoachin, Lachmuskel- und Intuitionstrainerin

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