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Kraftquelle Yoga

Yoga, Meditation, Atemübungen und Philosophie

Dieses Seminar beinhaltet meditative Körperübungen (Asanas), Meditation, Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Philosophie und ist sowohl für Yoga-Erfahrene als auch für EinsteigerInnen (mit Vorkenntnissen) geeignet. Der ganzheitliche Ansatz bewirkt, dass Unruhe (Rajas) und Lethargie (Tamas) reduziert werden und gelassene Achtsamkeit und tiefere Einsichten (Sattva) kultiviert werden.
Florians lebendiger Unterricht geht auf die individuellen Bedürfnisse der TeilnehmerInnen ein. Zusätzlich inspirieren detaillierte Handouts zur spirituellen Selbstpraxis und zur Umsetzung in den Alltag.
Bei Krankheit oder körperlicher Beeinträchtigung bitte vor der Anmeldung den Kursleiter kontaktieren: florian@yogaundmeditation.at.

Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir die Übernachtung im Bildungshaus
.
Kursbeginn am Samstag und Sonntag um 7.30 Uhr, anschließend gemeinsames Frühstück.

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

Florian Palzinsky

Lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, entdeckte seine Faszination für Yoga 2001 in Indien. Seit 2004 Yoga- und Meditations-Lehrer mit umfassenden Ausbildungen in Europa, Asien und Australien.
www.yogaundmeditation.at

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