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Yoga für Fortgeschrittene am Vormittag – Herbstkurs

Level 2

Aufbauender Hatha-Yoga-Kurs mit Elementen aus der Franklin-Methode® und Spiraldynamik®. Statisch gehaltene oder fließend ausgeführte Asanas kräftigen und beleben den Körper, Pranayama-Übungen lernen den Atem zu führen, und Meditationstechniken öffnen einen besseren Zugang zum eigenen Selbst.

Yoga fördert Beweglichkeit, Kraft, Ausdauer und die Fähigkeit, wieder intensiver Kontakt zum eigenen Körper zu finden.

Wichtige Info!
WIR NEHMEN IHRE ANMELDUNGEN SEHR GERNE IN DER REIHENFOLGE DES EINTREFFENS AN UND VERSTÄNDIGEN SIE DANN, OB IHRE TEILNAHME MÖGLICH. DA WIR DIE CORONA MASSNAHMEN FÜR HERBST NOCH NICHT KENNEN, WISSEN WIR NICHT WIE VIELE PERSONEN IM RAUM ERLAUBT SEIN WERDEN.
WIR BITTEN UM VERSTÄNDNIS!
Für TeilnehmerInnen ohne Yoga-Erfahrung wird der Besuch von einem oder auch mehreren Einzeltrainings im Vorfeld empfohlen (besonders bei körperlichen Beeinträchtigungen!). Bitte nehmen Sie vor oder bei der Anmeldung Kontakt mit der Kursleiterin auf und lassen Sie sich beraten.
Tel. 0676 5139727 oder info@bewegungshaus.at
Level 1 = Kursinhalt nicht aufbauend und/oder Beginner Niveau
Level 2 = für TeilnehmerInnen mit Vorkenntnissen, leicht fortgeschritten

Herbstkurs:
30. September., 7., 14., 21., und 28. Oktober, 4., 11., 18. und 25. November und 2. Dezember 2021

Der Kursbeitrag ist für 10 Termine kalkuliert. Wir bitten um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostenersatz möglich ist.

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

© by sahlia

Ulli Wurpes

Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin, Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstituts FUSSSCHULE.
info@bewegungshaus.at. www.bewegungshaus.at. www.fussschule.at

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