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Yoga für Männer – Herbstkurs

Level 1-2

Der beliebte Yoga-Kurs speziell für Männer richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung und Beginner, die sich in Einzeltrainings (siehe Kasteninfo) mit den Grundbegriffen des Hatha-Yoga vertraut gemacht haben.
Hatha-Yoga-Basic-Kurs für sportlich-aktive Männer, aber auch für “Vielsitzer”, die Yoga als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen.
Im Hatha-Yoga sind die Abläufe klar und gut strukturiert und werden speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtet. Trainiert werden neben Kraft, Beweglichkeit und Koordination auch die Fähigkeit Ruhe zuzulassen und zu genießen. In Kurzmeditationen am Anfang und/oder am Ende der Stunde lernt Mann auch einmal abzuschalten.

Wichtige Info!
WIR NEHMEN IHRE ANMELDUNGEN SEHR GERNE IN DER REIHENFOLGE DES EINTREFFENS AN UND VERSTÄNDIGEN SIE DANN, OB IHRE TEILNAHME MÖGLICH. DA WIR DIE CORONA MASSNAHMEN FÜR HERBST NOCH NICHT KENNEN, WISSEN WIR NICHT WIE VIELE PERSONEN IM RAUM ERLAUBT SEIN WERDEN.
WIR BITTEN UM VERSTÄNDNIS!
Für TeilnehmerInnen ohne Yoga-Erfahrung wird der Besuch von einem oder auch mehreren Einzeltrainings im Vorfeld empfohlen – besonders bei körperlichen Beeinträchtigungen! Bitte nehmen Sie vor oder bei der Anmeldung Kontakt mit der Kursleiterin auf und lassen Sie sich beraten.

Herbstkurs:
30. September., 7., 14., 21., und 28. Oktober, 4., 11., 18. und 25. November und 2. Dezember 2021

Der Kursbeitrag ist für 10 Termine kalkuliert. Wir bitten um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostenersatz möglich ist.

Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer

© by sahlia

Ulli Wurpes

Yogalehrerin und Yoga-Therapeutin, Dipl. Bewegungspädagogin nach der Franklin-Methode®, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstituts FUSSSCHULE.
info@bewegungshaus.at. www.bewegungshaus.at. www.fussschule.at

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