Kraftquelle Yoga
Yoga, Meditation, Atemübungen und Philosophie
Dieses Seminar beinhaltet meditative Körperübungen (Asanas), Meditation, Atemübungen (Pranayama), Entspannung und Philosophie und ist sowohl für Einsteiger*innen mit Vorkenntnissen als auch für Yoga-Erfahrene geeignet. Der ganzheitliche Ansatz bewirkt, dass Unruhe (Rajas) und Lethargie (Tamas) reduziert und gelassene Achtsamkeit und tiefere Einsichten (Sattva) kultiviert werden.
Florians lebendiger Unterricht geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein. Zusätzlich inspirieren detaillierte Handouts zur spirituellen Selbstpraxis und zur Umsetzung in den Alltag.
Bei Krankheit oder körperlicher Beeinträchtigung bitte vor der Anmeldung den Kursleiter kontaktieren: florian@yogaundmeditation.at.
Abendeinheiten sind vorgesehen, daher empfehlen wir die Übernachtung im Bildungshaus.
Kursbeginn am Samstag und Sonntag um 7.30 Uhr, anschließend gemeinsames Frühstück
Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer
© © Bryan Reinhart 2015
Florian Palzinsky
Lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, entdeckte seine Faszination für Yoga 2001 in Indien. Seit 2004 Yoga- und Meditations-Lehrer mit umfassenden Ausbildungen in Europa, Asien und Australien.
www.yogaundmeditation.at
