Yoga für Männer – Sommertkurs
Level 1-2
Der beliebte Yoga-Kurs speziell für Männer richtet sich an Teilnehmer mit Yoga-Erfahrung und Beginner, die sich in Einzeltrainings (siehe Kasteninfo) mit den Grundbegriffen des Hatha-Yoga vertraut gemacht haben.
Hatha-Yoga-Basic-Kurs für sportlich-aktive Männer, aber auch für „Vielsitzer“, die Yoga als körperlichen und geistigen Ausgleich kennenlernen wollen.
Im Hatha-Yoga sind die Abläufe klar und gut strukturiert und werden speziell auf die Bedürfnisse von Männern ausgerichtet. Trainiert werden neben Kraft, Beweglichkeit und Koordination auch die Fähigkeit Ruhe zuzulassen und zu genießen. In Kurzmeditationen am Anfang und/oder am Ende der Stunde lernt Mann auch einmal abzuschalten.
Wichtige Info!
Für Teilnehmer*innen ohne Yoga-Erfahrung wird der Besuch von einem oder auch mehreren Einzeltrainings im Vorfeld empfohlen (besonders bei körperlichen Einschränkungen). Bitte nehmen Sie bei Bedarf vor oder bei der Anmeldung Kontakt mit der Kursleiterin auf.
Kurserklärung
Level 1 = Kursinhalt nicht aufbauend und/oder Beginner-Niveau
Level 2 = für Teilnehmer*innen mit Vorkenntnissen, leicht fortgeschritten
Tipp: Melden Sie sich auch für den Frühlings- und Sommerkurs rechtzeitig an. Sie können sich auch für Winter-, Frühlings- und Sommerkurs zugleich anmelden.
Termine: jeweils Donnerstag, 18.30 bis 19.30 Uhr
9., 16., 23. und 30. April, 7., 21. und 28. Mai, 11., 18. und 25. Juni 2026
Kursbeitrag: € 160,- pro Kurs
Der Kursbeitrag ist für 10 Termine kalkuliert. Wir bitten um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostenersatz möglich ist.
Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer
Ulli Wurpes
Yogalehrerin und -therapeutin, Dipl.-Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode®, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.
Kontakt: www.bewegungshaus.at, www.fussschule.at
