Eutonie – Dein Körper und Du
Eutonie lädt dich ein, deinen Körper bewusst zu spüren, dich selbst neu kennenzulernen und deine Authentizität zu stärken. Du erfährst, wie Aufrichtung und Stabilität sich anfühlen und dir inneren Halt schenken. Gleichzeitig lernst du, wie Anspannung sich mühelos in Entspannung verwandeln kann. Ein Gefühl von Leichtigkeit entsteht, das dich auch in neuen Situationen stärkt.
Eutonie hilft dir, deine eigenen Grenzen wahrzunehmen und bewusst zu gestalten. Sie eröffnet dir einen neuen Blick auf deine Lebenssituation und schenkt dir Raum, um nach innen zu lauschen und dich auf dich selbst einzulassen.
Eutonie ist keine Meditation, sondern eine achtsame Körperarbeit, ein Weg, dich körperlich zu erfahren und dich in deinem Rhythmus zu entfalten.
Erlebe, welche Lebendigkeit und welches Potential dein Körper für dich bereithält!
In der Gruppe erhältst du detaillierte Anleitung, deinen Körper durch Bewegung und Naturmaterialien, z. B. Kastaniensäckchen, Bambus, Seil, Filzschnüre, Bälle, neu zu erleben. Dabei ist ausreichend Zeit, deine persönlichen Besonderheiten zu erfahren, um wirklich loslassen zu können.
Eine Auszeit für dich!
Für gestresste Menschen, für Menschen, die schwer entspannen können und für Menschen, die offen, neugierig und suchend sind.
Bitte mitbringen: ein Leintuch, einen kleinen Polster, warme Socken, bequeme Kleidung und einen Notizblock.
Orgnisation: Maria Zachhalmel
Birgit Moser
Dipl. Eutonie-Pädagogin und -Therapeutin, Dipl. Aviva-Lehrerin, Dipl. Shiatsu-Praktikerin, eigene Praxis für Einzelbehandlungen in Eutonie und Shiatsu, in Kleingruppen für Aviva und Eutonie. www.bimore.at
