Mit Klarheit und Vertrauen ins Neue Jahr
Meditative Auszeit zu Jahresbeginn
„Was hinter uns liegt und was vor uns liegt
sind winzige Dinge im Vergleich zu dem, was in uns liegt.“
(Henry David Thoreau)
Ein neues Jahr hat begonnen… Gerade die Tage zu Jahresbeginn bieten eine großartige Möglichkeit zur inneren Bestandsaufnahme. Wir leben in einer Zeit des Wandels, der nicht nur die äußere Welt betrifft, sondern auch uns persönlich vor große Herausforderungen stellt.
Wir wollen bewusst
– auf Vergangenes zurückschauen und das Jahr friedvoll abschließen,
– fragen: Wovon will und darf ich mich verabschieden (Gewohnheiten, Mustern)?,
– fragen: Was nehme ich dankbar mit ins neue Jahr? und
– Herzensqualitäten stärken.
Kraftvoll und inspiriert gehen wir mit Vertrauen und Zuversicht ins Neue Jahr. Wir wollen die Kraftquelle in uns selbst entdecken, die unserem Leben Stabilität und Einheit auf Ko?rper-, Geist- und Seelen-Ebene schenkt.
Methoden: Übungen zu achtsamer Körperwahrnehmung, aufmerksam den Atemrhythmus wahrnehmen, Meditation (Bewegung und Ruhe), in Stille bei sich sein, kurze Impulse zu Kernthemen unseres Lebens (Raum, Zeit, Energie).
Wir empfehlen die Übernachtung im Bildungshaus.
Organisation: Maria Zachhalmel
Gertrude Pallanch
Lebensberaterin, Seminar- und Meditationsleiterin
