Soft Yoga am Vormittag
Level 1
Der Kurs ist aufgebaut aus Atemwahrnehmung und Atemtechniken, Asanas mit Schwerpunkt Rumpfstabilität und funktionell-lockere Aufrichtung sowie Entspannung und Meditation. Geeignet auch für ältere Teilnehmer*innen und Menschen, die einen sanften Yoga-Einstieg suchen.
Ab Herbst 2026 werden die Yoga-Kurse in einem Block mit 15 Terminen abgehalten.
Wichtige Information!
Für Teilnehmer*innen ohne Yoga-Erfahrung wird der Besuch von einem oder auch mehreren Einzeltrainings im Vorfeld empfohlen – besonders bei körperlichen Beeinträchtigungen! Bitte nehmen Sie vor oder bei der Anmeldung Kontakt mit der Kursleiterin auf und lassen Sie sich beraten.
Termine: jeweils Donnerstag, 10.30 bis 11.30 Uhr
8., 22., 29. Oktober, 5., 12., 26. November, 3. Dezember 2026,
14., 21., 28. Jänner, 4., 11., 25. Februar, 4. und 18. März 2027
Kursbeitrag: € 250,-
Der Kursbeitrag ist für 15 Termine kalkuliert. Wir bitten um Verständnis, dass bei versäumten Terminen kein Kostenersatz möglich ist.
Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer
Ulli Wurpes
Yogalehrerin und -therapeutin, Dipl.-Bewegungspädagogin nach der Franklin Methode®, Inhaberin der Bewegungspraxis für Einzel- und Gruppenunterricht im Schloss Puchberg BEWEGUNGSHAUS sowie des Therapieinstitutes FUSSSCHULE.
Kontakt: www.bewegungshaus.at, www.fussschule.at
