Yoga am Wolfgangsee
Bewegung. Ausrichtung. Erholung.
Vier Tage zwischen Yogamatte, See und Bergen: Dieses Retreat verbindet Yogapraxis mit funktionaler Bewegung, bewusster Ausrichtung und regenerierenden Elementen.
In den Yogaeinheiten wechseln sich fließende, kraftvolle Sequenzen mit ruhigen und mobilisierenden Phasen ab. Im Mittelpunkt stehen anatomisch nachvollziehbare Bewegungsabläufe, die bewusste Verbindung von Atem und Bewegung sowie die Möglichkeit, Positionen an den eigenen Körper anzupassen. Elemente aus Spiraldynamik® unterstützen dabei.
Ausgewählte Elemente aus Nuad Thai Bodywork und geführte Meditationen ergänzen die aktive Bewegung und schaffen Raum für Ruhe und Regeneration.
Leichte Wanderungen führen durch die Natur rund um den Wolfgangsee.
Achtsamkeitsübungen und bewusste Sinneswahrnehmung laden dazu ein, die Umgebung und den eigenen Körper aufmerksam zu erleben.
Das Retreat richtet sich an Menschen mit grundlegender Yogaerfahrung. Die Praxis bietet unterschiedliche Varianten, akrobatische Fähigkeiten sind nicht erforderlich.
Die Anreise erfolgt individuell. Bitte Infomaterial anfordern!
Teilnehmer*innen: 16 mit Yoga-Vorkenntnissen
Kosten: Kurskosten € 420,-
Nächtigung und Verpflegung bitte direkt im Hotel Fürberg am Wolfgangsee buchen: www.fuerberg.com
Organisation: Gabriele Hofer-Stelzhammer
Tanja Satori
Dipl.-Kffr. (FH), international zertifizierte Yogalehrerin, Aus- und Weiterbildung in Yogastilen wie Hatha, Vinyasa-Power, Yin-Yoga, Ashtanga, Spiraldynamik; Faszientrainerin, Nuad-Thai Professional, Hypnose Master, systemische Coachin, Neuromentaltrainerin; reiste vier Jahre allein durch die Welt; Ausbildungen in Indien, Thailand, New York, Spanien, Schweiz und Österreich, Gründerin von pulsatori - Yoga & Hypno-Coaching, www.pulsatori.com
