Meditation am Abend
Meditation lässt uns zur Ruhe kommen. In das Innere eintauchen und einfach nur da sein spendet Energie für unser Leben. Wir pflegen dabei die Beziehung zu uns selbst und spüren gleichzeitig die tiefe Quelle von Verbundenheit und Zugehörigkeit.
Jeden Montag fließen verschiedene Elemente bewährter Meditationspraktiken ein, z. B. achtsame Körperwahrnehmung, Bewegungsangebote, Musik, meditative Texte bzw. Bibelstellen und die gemeinsame Stille. Die tragende Kraft der Gruppe wird spürbar und begleitet in die folgenden Tage.
Erfahrene Meditationsleiterinnen gestalten die Abende.
Sie sind jeden Montag willkommen, es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Termine und Meditationsleiterinnen
Jeden 1. Montag im Monat, 19 Uhr
Gertrude Pallanch, Wels
Fokus: Guter Abschluss des Tages nach ignatianischer Spiritualität: Den Tag betrachten, Gott in allen Dingen finden, das Leben in die Hand nehmen.
Jeden 2. Montag im Monat, 19 Uhr
Josefine Maria Zittmayr, St. Florian
Fokus: In der Meditation ruhen wir in der Stille unseres Herzens. Dazu unterstützen uns Breema Körperübungen, einführende Worte, ausgewählte Musik und ein biblischer Impuls.
Jeden 3. Montag im Monat, 19 Uhr
Mag.a Birgit Anna Poimer, Wels
Fokus: Ruhig werden und sich zentrieren, mit Gott in Berührung kommen und dadurch über sich selbst hinauswachsen mit Entspannungsübungen, Stille, Musik und Gebet.
Jeden 4. Montag im Monat, 19 Uhr
Mag.a Irmgard Lehner, Wels
Fokus: Kontemplatives Verweilen in der Gegenwart des „Ich bin“ (Ex 3,14) nach der
Tradition des Herzensgebets.
Keine Meditation an Mariä Empfängnis, zwischen Weihnachten 2025 und 6. Jänner 2026 sowie in der Karwoche, am Ostermontag und Pfingstmontag.
Kein Kursbeitrag.
Organisation: Maria Zachhalmel
Josefine Zittmayr
Geistliche Begleiterin und Meditationsleiterin nach benediktinischer Tradition, Dipl. Lebensberaterin, www.geistlichebegleitung.at
