Kraftquelle Yoga
Yoga, Meditation, Energie-Übungen und Philosophie
Dieses spirituelle Seminar ist sowohl für Einsteiger*innen als auch für Yoga- und Meditations-Erfahrene bestens geeignet, um bewusster bei sich anzukommen und um dem Leben ausgeglichener zu begegnen. Der ganzheitliche Ansatz von Yoga und die Vielfalt von Meditation beinhalten einfache und effektive Körperübungen (Asanas), geführte und stille Meditationen, Atemübungen (Pranayama), Entspannung, alltagsbezogene Philosophie und offenen Austausch in der Gruppe. Der lebendige und ausgeglichene Unterricht bewirkt, dass Unruhe und Lethargie reduziert werden, sich gelassene Achtsamkeit und tiefere Erkenntnis entfalten.
Florian Palzinskys lebendiger Unterricht geht auf die individuellen Bedürfnisse der Teilnehmer*innen ein. Zusätzlich werden umfassende Informationen vermittelt, die zur Selbstpraxis und zur Umsetzung im Alltag inspirieren.
Bei Krankheit oder körperlicher Beeinträchtigung bitte vor der Anmeldung den Kursleiter kontaktieren: florian@yogaundmeditation.at.
Abendeinheiten am Freitag sind vorgesehen, daher empfehlen wir die Übernachtung im Bildungshaus.
Yoga-Utensilien und Decken sind vor Ort. Wenn möglich, bitte ein Meditationskissen mitbringen.
Kursbeginn am Samstag um 7.30 Uhr, anschließend gemeinsames Frühstück
Organisation: Maria Zachhalmel
Florian Palzinsky
Lebte 12 Jahre als buddhistischer Mönch in Asien, entdeckte seine Faszination für Yoga, seit 2004 freiberuflicher Yoga- und Meditationslehrer, schreibt regelmäßig für das Magazin "Yoga Aktuell", ist Gastdozent bei Yogalehrer-Ausbildungen und Kongressen, veröffentlichte mehrere Bücher über alltagsbezogene Spiritualität. www.yogaundmeditation.at
