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Weil ich wertvoll bin!

Eine Auszeit für Frauen

Die Anforderungen an uns steigen, durch unsere Gesellschaft, durch unser Umfeld – wohl auch durch uns selbst.
Sich bewusst Zeit für sich zu nehmen und sich Gutes zu tun, sollte auf unseren To-Do-Listen ganz oben stehen – doch wann ist die Zeit dafür? Genau jetzt – weil ich es mir wert bin!

Mit Methoden des Achtsamkeits- und Resilienztrainings, mit gewählten Körperhaltungen und Atemübungen tun wir unserem Körper und unserem Geist etwas Gutes und finden eine wohltuende Auszeit vom Alltag.

Bitte eigene Matte mitbringen und in bequemer Kleidung teilnehmen.

Termin: Freitag, 16. April 2027, 14 bis 18 Uhr, anschließend gemeinsames Abendessen

Menü Abendessen € 16,-

Organisation: Maria Zachhalmel

Ela Klein

Dipl. Gesundheits- und Wellnesstrainerin, Achtsamkeits- und Resilienztrainerin, Lebensberaterin, Referentin für Ehrenamtsförderung der Diözese Linz

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