Hochsensibel – was nun?
Zu merken, dass man hochsensibel ist, bringt oft die erste Erleichterung. Vieles, was einen schon lange beschäftigt hat, bekommt endlich einen Namen und eine Erklärung. Gleichzeitig tauchen neue Fragen auf: Wie geht es jetzt weiter? Wie lerne ich, mit meiner Hochsensibilität gut zu leben statt ständig dagegen anzukämpfen?
Genau darum geht es in diesem Workshop.
Sie lernen:
– Was Hochsensibilität eigentlich bedeutet, kurz und verständlich erklärt,
– warum Sie manchmal schneller überfordert sind als andere, und was im Hintergrund dabei passiert,
– den Unterschied zwischen Reizen, die Sie belasten, und kleinen Momenten, die Ihnen Kraft geben und wie Sie beide bewusster wahrnehmen,
– wie ein Tagesablauf aussehen kann, der zu Ihrer Hochsensibilität passt, statt ständig dagegen zu arbeiten und
– praktische Werkzeuge für den Alltag, die Sie gleich am nächsten Tag anwenden können.
Der Workshop richtet sich an alle, die ihren Umgang mit Hochsensibilität verbessern möchten, gleich ob Sie erst kürzlich davon erfahren haben oder sich schon länger damit beschäftigen.
Durch eine Mischung aus Fachwissen, praktischen Übungen und Austausch lernen Sie, Ihre Hochsensibilität leichter zu akzeptieren, und nehmen konkrete Werkzeuge für Ihren Alltag mit nach Hause.
Organisation: Maria Zachhalmel
Doris Ramsebner
Dipl. Trainerin für Hochsensibilität, selbst hochsensibel und Mutter zweier hochsensibler Kinder, Vortragstätigkeit über Hochsensibilität, Reizüberflutung und Gefühle, Beiträge auf Instagram unter @hochsensibel_naund, Initiatorin von Austauschtreffs für Hochsensible, Gründerin der Panoramablicke "Frühstück für persönliches Wachstum". www.hochsensibel-naund.at
