Yoga erleben – Kurs 2 – Mein Yoga – go with the flow!
Ein Tag zum Kennenlernen, Bewegen und Vertiefen
Yoga: ruhig oder kraftvoll, präzise oder fließend, individuell oder gemeinsam. Der Yogatag lädt dazu ein, verschiedene Zugänge kennenzulernen und herauszufinden, welche Praxis zum Körper und zur persönlichen Erfahrung passt.
In drei jeweils einstündigen Einheiten stellt Tanja Satori die Yogakurse 1-3 vor, die ab April 2027 im Bildungshaus Schloss Puchberg stattfinden.
o Kurs 1: 9.15 bis 10.15 Uhr
Soft Yoga verbindet Atmung mit Mobilisation, Kräftigung und Balanceübungen. Elemente aus Yoga, körperintelligenter Bewegung und Faszientraining unterstützen eine körperbewusste Bewegungspraxis. Keine Vorkenntnisse nötig.
o Kurs 2: 10.45 bis 11.45 Uhr
Mein Yoga – go with the flow! Ausrichtungsorientiert, ganzheitlich. Fließende Sequenzen aus dem Vinyasa Yoga, kraftvolle Elemente aus dem Hatha Yoga, ruhige Yin-Yoga-Einheiten sorgen für happy body, happy mind. Alle Levels.
o Kurs 3: 13.30 bis 14.30 Uhr
Deep Yoga für Menschen mit Yogaerfahrung. Eine dynamische Praxis trifft auf präzise Ausrichtung und bewusste Wahrnehmung, Impulse zur Geschichte und Philosophie des Yoga. Abschluss: Hypno-Meditation zur tiefen Erholung.
o Kurs 4. Special: 15 bis 17 Uhr
Yoga-zu-zweit: Mutter-Tochter, Paare, Freund*innen, oder ohne eigenen Partner – zu zweit in eine neue Erfahrung eintauchen! Dabei werden Yogapositionen erkundet und Bewegung aus einer neuen Perspektive erlebt. Keine Vorkenntnisse nötig.
Einzelbuchung der Kurse möglich.
Kursbeitrag:
ganzer Yogatag: € 85,-
Kurs 1, Kurs 2,Kurs 3 jeweils: € 20,-
Kurs 4 Yoga-zu-zweit p.P. : € 39,-
Organisation: Maria Zachhalmel
Tanja Satori
Dipl.-Kffr. (FH), international zertifizierte Yogalehrerin, Aus- und Weiterbildung in Yogastilen wie Hatha, Vinyasa-Power, Yin-Yoga, Ashtanga, Spiraldynamik®; Faszientrainerin, Nuad-Thai Professional, Hypnose Master, systemische Coachin, Neuromentaltrainerin; nach Karriere in der Wirtschaft reiste sie vier Jahre allein durch die Welt; Ausbildungen in Indien, Thailand, New York, Spanien, Schweiz und Österreich, Gründerin von pulsatori - Yoga & Hypno-Coaching, www.pulsatori.com
